不安のタネ

一息ついて

こんにちは!

あまたら、です。

春ですね、今年は一気に春が来た感じ!

新しい環境、新しい生活、新しい状況・・・。

新年とは違う、新しいコトの始まりの季節ですが・・・。

 

皆様、お元気?

まず、緊張するわね、だいたいが。

新しいことを始める、新しい人間関係に入る、なんてこと多発すると。

もう、それだけで疲れます・・・ってことになる。

そして、始まりなんだから、とか最初が肝心だからって

無理するから、余計に疲れる。

後になったら、なんてことない出来事も、

今、この時は、もう、いっぱいいっぱいってことは多々あるね。

そして、疲れる。

今まで想像していた世界とは違うとか、厳しいとか、辛いとか。

もう、私くらいの年になると、「時が過ぎたら何でもなくなる、から、今はしのげ!」と自分に言えるけどね。

 

一息ついて
jill111 / Pixabay

 

子どものころ、弟が、毎回センシティブなヤツで・・・。

幼稚園入る、小学校入る、中学、高校、大学、会社、全て、入ってしばらくすると

 

「もう、やめる」

「いやや・・・」

 

って言って母を困らせてたわ。

しばらくたつと、楽しくて楽しくて、家にも帰ってこないくらいになるんだけど、そこまで待てないんだな。

でもやっと、会社入った時に気付いたね。

「毎回、言ってるな」って。

長い、これまでが長い。

23年だからな。

今、うちの息子が似たようなこと、言うわ。

「学校行きたくない」って。

で、このおじさんの話教えてあげた。

だから、毎年「行きたくない」時期は来るんだけど、

回復が早くはなったな。

「知っておく」

 

これだけでも、ずいぶん楽になるわ。

この、「知っておく」状態を、日常的に作り出せるとしたら・・・。

「予知?」とは言わないけど、「知っておく」安心感。

これを作る方法が、「10秒ワーク」でできるのだ。

それを教えてもらってから、安心感が違うから。

不安なこと、ってまあ、たいてい取り越し苦労ってやつになるんだけど、
不安のタネは尽きないからね。

考えて動けないってことになる。

こういう状態になった時、未来を「知っておく」ことができたら・・・。

「大丈夫だよ、何とかなるから」って安心できたら。

未知の行動もとりやすくなるからね。

万人に効く、メソッドってなかなかないけど、これは簡単で、効き目絶大。

だから私でも続いてる。

簡単なんだけど、一言で説明しにくいから、あまり、誰にでも伝えてはこなかったけど・・・。

 

いつからか、モヤモヤしていた私

こんにちは。
あまたらです。

悩み事ってどこから湧いてくるのか・・・。

一つ解決したら、一つ、乗り越えたら、それで終わりかってと、全然。

もう無限ループで次から次へと、湧いてくるね。

割と、私は元気だと思ってたし、いわゆる前向き、明るいだけが、取柄です!

みたいなタイプだったのに。

 

しかも専業主婦で。

面倒な人間関係からは、逃れようと思ったら、スルー出来る状況だったし、家族みんな元気で仲良しだと思ってたし。

それでも、モヤモヤはし続けてたなあ。

そして溜まりにたまった、疲労感。

意味不明です。

そして気付いた、自分の「被害者意識」

geralt / Pixabay

 

 

 

 

 
ただただイライラしてみたり、ため息連発で。

子どもにはさすがに当たれないから、(イライラはしていたよ、もちろん)あと、ぶつけられる矛先は、夫。

特に何がどう、と腹立つ理由も見当たらないけど、優しくて、家事も協力してもらいながらも、イライラ。

でも、もうそれにも疲れて、ふと考えた。
ここまでの登場人物に原因はないわけで、、しかも家族とは言え、他人に思い通りの行動取ってもらえる訳ないし。

となると・・・自分か~~~。

と、やっと気付く。
自分が、自分を縛り付けて苦しめ続けて・・・。

あんまり認めたくないけど、自分なんだ、このイライラモヤモヤの元は。

でも、どうしたらいいのか、分からない。
でもこのままでいいとも思えない。

そんなとき、たまたま見たメールの案内で、知ったのが、

時空力プログラムだった。

3年前の自分の書いた、ワークシート見たら、全然、認め切ってないけど・・・。

それでも、現実は少しづつ、動き出したのでした。

人生の悩みが消え、望む未来を創造できる時空力プログラム

こんにちは。

あまたらです。

佐藤由美子先生のメソッド、未来更新式メソッド 時空力プログラムの1期に参加して、

3年。

振り返ってみたら、ずいぶん自分の感情、行動が変わったなあと、実感する春の日。

もう、年だから、とか、人間の性格なんて変わらない、なんてよく聞きますが・・・。

変わります。

というか、人間関係や、自分の外側で起きる出来事を、受け止める自分が変わるので・・・。

佐藤由美子先生って、「先生」とか偉ぶった感じの方ではなくて、もっと温かみのある、でもさらりとして、許容量の大きな人です。

その人が10年以上かけて4000人以上の人とのセッションの中で見出した、課題解決への考え方、ルール。

それをメソッド化し、体系化したものが未来更新式メソッド、時空力プログラムというもの。

その中には様々に取り組めるワークがあって・・・。

やっているうちに、自分の変化に気付く、ということ。

自分が変わるだけでなく、環境や、はたまた遠隔にいる人の行動や・・・

もはや、魔女?レベルの変化もあったりするから面白い。

分かりやすく言うと、驚くような偶然が連発したり、お金が入ってきたり、結婚したり。

いろんな気づきが起きて、悩みを越えていけるというもの。

悩み事で頭がいっぱいの人や、「なんでいつも私ばっかり」って思いに押しつぶされそうな人に届いたらいいな、と思って、記事を種のように飛ばしてみることにしました。